目の疲れ・眼精疲労研究室 サイトマップ
目の疲れ・眼精疲労研究室 目のメカニズム 疲れ目・眼精疲労の原因 疲れ目解消法 目の疲れ簡単チェック
疲れ目解消グッズ 疲れ目に効く栄養素 メガネとコンタクトレンズの選び方 リンクについて

疲れ目簡単チェック


目の負担度チェック

オフィスでほぼ1日中パソコンと向き合っている
最近、近くの物が見えにくくなった
夜遅くまでテレビを見たり、パソコンを使用している
目が乾燥しがちで年中目薬を差している
視力が急激に低下した
近くのものを見ていて視線を遠くの物に移すとぼけて見える
長時間の運転をすると、目に痛みを感じる
読書が好きで、通勤電車内では本を読んでいることが多い
睡眠を十分にとっても朝スッキリと目覚められない
強い光をよく見る環境にいることが多い
合計 個

診断結果
7個以上 : 目の負担大!
4〜6個 : 注意が必要!
3個以下 : Good!




疲れ目簡単チェック
目の疲れと眼精疲労の違い
目の負担度チェック
疲れ目度チェック
疲れ目症状チェック


 



目の疲れ・眼精疲労研究室 目のメカニズム 疲れ目・眼精疲労の原因 疲れ目解消法 目の疲れ簡単チェック
疲れ目解消グッズ 疲れ目に効く栄養素 メガネとコンタクトレンズの選び方 リンクについて
Copyright (C) 2005-2014 目の疲れ・眼精疲労研究室 All Rights Reserved.