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運動不足 |
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運動不足の状態が続くと、身体全体の血行が悪くなり、疲れ目の原因になります。 特に、運動不足の状態で、デスクワークを行い、常に同じ姿勢で、重い頭を支えて視線を維持していると、重い腕を懸垂するため、首にも負担がかり、筋肉障害や血行不良となり、肩こりや腰痛の原因になったりします。目の疲れと肩こりはとても関係の深い症状で、腰痛・肩こりを訴えている方へのアンケート調査の結果、約70％の方が「目も疲れる」との回答をしています。 |
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運動不足の状態が続くと、身体全体の血行が悪くなり、疲れ目の原因になります。 特に、運動不足の状態で、デスクワークを行い、常に同じ姿勢で、重い頭を支えて視線を維持していると、重い腕を懸垂するため、首にも負担がかり、筋肉障害や血行不良となり、肩こりや腰痛の原因になったりします。目の疲れと肩こりはとても関係の深い症状で、腰痛・肩こりを訴えている方へのアンケート調査の結果、約70％の方が「目も疲れる」との回答をしています。 |
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